很多人月月流量告急，其实先优化使用习惯，再考虑换更大的套餐，往往更省钱。
1. 设置流量警告与上限
在手机「流量管理」里设置每月额度与警告线，iOS 与安卓都支持流量超额自动断网，避免被动产生超额费用。
2. 关闭后台 App 刷新
把非必要 App 的后台刷新、自动同步关掉，尤其是相册云备份与短视频 App 的预加载，一晚上就能省下几百 MB。
3. 视频清晰度调到 720P
移动端 1080P 与 720P 的流量差距接近一倍，日常刷视频 720P 观感差别并不大。
4. 善用定向流量
如果套餐含定向流量，把常用 App 放在定向范围内使用；同时在 App 内把「仅 WiFi 下载」打开。
5. 该换套餐就换
如果以上都做了仍然不够，说明套餐档位确实偏小。按通用流量每月实际消耗的 1.2 倍选档比较稳妥，例如每月实际用 80GB，就选 100—120GB 的套餐。
小结
省流量是习惯问题，选套餐是配置问题。先优化习惯，再按实际用量升级，钱才花在刀刃上。